Queimaduras na pele, desidratação e intoxicação alimentar são alguns dos vilões da estação mais quente do ano. Não é só de alegrias que o verão
Viajar de carro pode ser prazeroso, você aproveita a vista ao longo da estrada, tem tempo para ouvir suas músicas preferidas e, se estiver com
Em época de férias, é normal: a gente aproveita mesmo o tempo livre para ficar mais tempo curtindo a preguiça. Mas bom mesmo é conseguir
Devemos oferecer todas as condições para ela manifestar sua tendência natural e espontânea de liberar uma vontade de correr, pular, chutar, etc, explica fisiologista. A
Referência mundial em genética, o canadense Claude Bouchard diz que a falta de mobilidade causa obesidade e doenças cardiovasculares. Que tal trabalhar em pé? No
Com o aumento da exigência no nível de produtividade, passamos cada vez mais tempo assentados em frente ao computador. Os danos podem não aparecer de
Arrumar a casa pode parecer o mais inofensivo dos trabalhos, afinal, como a sua própria casa pode gerar problemas na coluna vertebral? Mas quem precisa lavar louças
O hábito de ficar sentado o dia todo, muitas vezes em uma cadeira inadequada e inclinado em direção à tela do computador está entre as
Os exercícios físicos de alta intensidade trabalhados em um curto período de tempo têm crescido no gosto de quem frenquenta academia. Os “hiit”, da sigla
