Entenda o que é musculação terapêutica, como funciona o treino de força com foco em saúde e para quem essa modalidade é indicada.
Hérnia de disco tem cura? Entenda o que a ciência diz, quando a cirurgia é necessária e como funciona o tratamento conservador da coluna.
Fisioterapia ou academia? Entenda a diferença, quando cada uma é indicada e por que o treino supervisionado pode ser o caminho ideal.
Receber um diagnóstico de hérnia de disco costuma assustar. A primeira reação de muitos pacientes é a mesma: “vou precisar operar?”. Antes de pensar em
Belo Horizonte virou uma das capitais brasileiras com mais corredores de rua. Da Lagoa da Pampulha ao Parque Municipal, da Praça da Assembleia à Lagoa
Sentir dor no corpo, desconforto ao se movimentar ou até perceber uma queda no desempenho físico são situações mais comuns do que parecem. Muitas pessoas
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher. Mas natural não significa simples. Ela marca o fim do período reprodutivo e costuma acontecer
1) O Brasil está envelhecendo (e isso muda sua vida) O país vive uma virada demográfica. Nos próximos anos: O número de pessoas idosas cresce
Você corre… mas corre preparado? Se você é apaixonado por corrida de rua, seja iniciante ou já experiente, provavelmente já sentiu alguma dor ou desconforto
