Ficar horas assentado por longos períodos da vida pode ser um sério fator de risco para dor nas costas e doenças degenerativas da coluna, mas
Quem precisa manter a própria casa organizada, louças lavadas, roupa limpa e arrumada sabe – trabalho doméstico é pesado, e muitas vezes mal valorizado ou
De acordo com o estudo, no início e no fim da vida, a quantidade e intensidade dos laços sociais são mais importantes para o aumento
O conceito de “férias fitness” se expande em hotéis, pousadas e até navios de cruzeiro que oferecem instrutores e espaço adequado para treinar com prazer.
Queimaduras na pele, desidratação e intoxicação alimentar são alguns dos vilões da estação mais quente do ano. Não é só de alegrias que o verão
Viajar de carro pode ser prazeroso, você aproveita a vista ao longo da estrada, tem tempo para ouvir suas músicas preferidas e, se estiver com
Em época de férias, é normal: a gente aproveita mesmo o tempo livre para ficar mais tempo curtindo a preguiça. Mas bom mesmo é conseguir
Devemos oferecer todas as condições para ela manifestar sua tendência natural e espontânea de liberar uma vontade de correr, pular, chutar, etc, explica fisiologista. A
Referência mundial em genética, o canadense Claude Bouchard diz que a falta de mobilidade causa obesidade e doenças cardiovasculares. Que tal trabalhar em pé? No
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