Equilibrar a alimentação e aliar a prática de exercícios é a melhor alternativa. Emagrecer, ganhar massa muscular e aumentar a resistência são as três principais
Especialistas das áreas de nutrição e educação física têm destacado que a escolha dos alimentos e o momento certo em que devem ser consumidos interfere
Pesquisa indica que bons hábitos podem ter grande impacto na saúde. Manter um estilo de vida saudável, que alie exercícios físicos, dieta adequada, controle de
Idades fisiológica, social, intelectual e cultural variam de acordo com o jeito com que cada um leva a vida. A professora aposentada Luci Garcia estava
Documento constatou que diabetes aumenta em 50% as chances de desenvolver a doença. Controlar o diabetes, a pressão arterial, parar de fumar e reduzir o
Risco de desenvolver a doença pode aumentar até 51% se medicamentos forem ministrados por mais de três mese. A utilização de certos soníferos e tranquilizantes
A ingestão de qualquer alimento deve ter um intervalo de tempo suficiente para o estômago se esvaziar e evitar desconforto e episódios de vômitos. O
Trata-se de doença de caráter inflamatório e degenerativo das articulações, marcada pelo desgaste das cartilagens que revestem extremidades ósseas. A artrose é uma doença de
Depois da polêmica criada pelo The New York Times, estudo publicado na revista do American College of Sports Medicine coloca fim às dúvidas. Alongamento é
