Autores indicam que algumas atividades podem prejudicar os hábitos noturnos. Como já se sabe, a prática de atividades físicas ajuda a melhorar a qualidade do
A dor cervical tem afastado muitas pessoas de suas atividades, como trabalho, esporte e lazer. Tarefas simples, como dirigir e assistir à TV tornaram-se momentos
A dor ciática é uma inflamação ou irritação no nervo mais longo do nosso corpo, o nervo ciático. Ele também é muito volumoso, podendo ter
De acordo com estudo norueguês, homens entre 60 e 70 anos que fazem atividade física seis vezes por semana, seja ela moderada ou intensa, vivem
A palavra coluna já diz tudo sobre a importância dessa estrutura no nosso corpo. Ela é o centro de equilíbrio do sistema musculoesquelético do ser
Frequência de atividades físicas pode ser tão benéfica quanto parar de fumar, diz estudo. Trinta minutos de atividade física – em qualquer intensidade – seis
A coluna vertebral é constituída por uma série de ossos, que são chamados vértebras. Esse conjunto de vértebras é dividido em quatro regiões com curvaturas
Estudo realizado nos Estados Unidos mostrou que mesmo atividades muito leves diminuem o risco de morte causado por doenças associadas ao sedentarismo. Uma pesquisa da
