Caminhada contribui para amenizar os sintomas do mal de Parkinson

Especialistas verificaram os benefícios do exercício em aspectos como a função motora, o humor e as habilidades mentais. Pessoas com sintomas leves a moderados da doença de Parkinson que caminham regularmente para se exercitar podem melhorar a sua função motora, o humor, cansaço, o condicionamento físico e também alguns aspectos das habilidades mentais, de acordo […]

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Para envelhecer bem, andar é o melhor remédio

Pesquisa realizada nos Estados Unidos indica que prática regular de exercícios reduz os riscos de um idoso frágil se tornar fisicamente incapaz. A prática regular de exercícios, incluindo caminhadas, reduz drasticamente os riscos de um idoso frágil se tornar fisicamente incapaz, pelo menos de acordo com um dos estudos mais longos e abrangentes do tipo. […]

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Futebol faz bem para a saúde de homens mais velhos

Quem opta pelo esporte pode alcançar melhora de 30% na função muscular. Para homens mais velhos que nunca jogaram futebol, pode não ser tarde demais para conhecer e aproveitar vários benefícios que o esporte proporciona em termos de saúde, de acordo com pesquisadores que observaram um pequeno grupo de senhores que visivelmente melhoraram a forma […]

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Continuar trabalhando depois dos 50 anos contribui para a longevidade, aponta estudo

Aqueles que se aposentam precocemente estão mais propensos à depressão e derrames. Um novo estudo revela que trabalhar por mais tempo pode ajudar a viver mais. Os pesquisadores descobriram que a depressão e o desgaste físico estão mais propensos para aqueles que se aposentam do que para os que continuam trabalhando. A pesquisa também mostra […]

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