Mudar os hábitos e fazer exercícios regularmente pode trazer mais benefícios do que perder peso sem recorrer à atividades físicas. Pode uma pessoa magra ter
Sedentarismo: Aproveite o tempo livre para tirar as resoluções de Ano-Novo do papel. O caderno Vida ouviu especialistas que elencaram uma série de dicas para
Férias: O período de descanso pode ser aliado ou inimigo daquelas resoluções de ano-novo que você estabeleceu há menos de um mês. O ano virou.
Sais de potássio podem proteger a saúde dos ossos, diz pesquisa. Uma pesquisa da Universidade de Surrey, no Reino Unido, descobriu que sais de potássio,
Mesmo naqueles dias de muita pressa, fazer atividade em jejum não é recomendado. Não há pressa e nem atraso que justifique: sair de casa pela
Crianças com mães ativas na gravidez tiveram menos reincidência de hipertensão. Um estudo da Universidade de Michigan sugere que os hábitos de praticar exercícios de
Especialista afirma que quem treina de forma mais intensa terá também uma vida mais longa. Todo mundo sabe que alimentação saudável pode beneficiar a saúde.
Exercício conquista praticantes pelo tom mais lúdico e desafiador associado à prática com tecido. A sensação é de flutuar. É como se o peso do
Fascite plantar, canelite e síndrome fêmoro-patelar estão entre as citadas. Várias lesões são bastante incidentes em corredores, mas em minha opinião, baseada em minha experiência
