A ingestão de qualquer alimento deve ter um intervalo de tempo suficiente para o estômago se esvaziar e evitar desconforto e episódios de vômitos. O
Trata-se de doença de caráter inflamatório e degenerativo das articulações, marcada pelo desgaste das cartilagens que revestem extremidades ósseas. A artrose é uma doença de
Depois da polêmica criada pelo The New York Times, estudo publicado na revista do American College of Sports Medicine coloca fim às dúvidas. Alongamento é
Treino: Correndo nesta distância você sente o gosto do desafio e colhe diversos benefícios, como melhora na disposição, sono e prevenção de doenças. O cenário
Pesquisa mostra que sobreviventes de ataques cardíacos que se exercitam além da conta têm 2,5 vezes mais risco de morrer do que aqueles que fazem
Caminhar meia hora por dia já ajuda na diminuição do risco da doença. As mulheres que praticam pelo menos 30 minutos por dia de caminhada
Doença crônica que causa dores em todo o corpo pode se intensificar com a chegada do frio. Quem sofre de fibromialgia, dor musculoesquelética, já está
Fazer uma corrida curta e rápida diariamente pode ser tão eficaz quanto correr prolongadamente para viver mais, destaca um estudo publicado nesta segunda-feira. Correr até
Novo estudo indica que praticar o exercício menos de uma hora por semana protege a saúde cardíaca da mesma forma que correr por períodos mais
Oferecemos serviços nas áreas de Fisioterapia e Educação Física para promoção da saúde e qualidade de vida, embasados em estudos científicos que comprovam os resultados, utilizando tecnologia e equipamentos modernos.
© Copyright 2022 FortaleSer – Todos os direitos reservados – Criado por Lamp Brasil
