Especialista afirma que quem treina de forma mais intensa terá também uma vida mais longa. Todo mundo sabe que alimentação saudável pode beneficiar a saúde.
Permanecer longos períodos na mesma posição pode prejudicar a coluna. As férias estão chegando e muitas pessoas aproveitam esse período para viajar. Porém, permanecer por
Competência para conversar nas redes sociais tem impacto positivo sobre a saúde de idosos, diz pesquisa. Treinar as pessoas mais velhas para usarem as mídias
Exercícios garantem condicionamento físico e um corpo mais saudável. Três dias para o pilates, três dias para a caminhada. Essa não é uma fórmula mágica,
Exercícios estimulam os músculos a retardar o processo de encurtamento. Espreguiçar está entre uma das melhores sensações que o corpo pode experimentar. Isso porque os
A psicanalista Maria Virgínia Eggers vive o sonho de ser uma bailarina aos 57 anos. Ficar na ponta do pé, graciosamente, e erguer o próprio
Aliar longevidade e qualidade de vida é o grande desafio dos cientistas estudam o envelhecimento. Quando escreveu, nos anos 1970, que “todos aqueles que nascem
Conheça os cinco males relacionados ao envelhecimento que ameaçam o bem-estar e algumas maneiras de preveni-los. Na última segunda-feira, o Instituto Brasileiro de Geografia e
Dor nas articulações é uma das principais queixas durante o envelhecimento. Aquela dorzinha nas articulações quando o tempo esfria, aquele inchaço nas mãos quando esquenta,
