Fisioterapeuta dá dicas de atividades que ajudam no funcionamento do organismo. Todo mundo sabe que praticar atividades físicas regularmente é fundamental para a saúde. Entretanto,
Atualmente as dores nas costas estão entre as queixas físicas mais comuns. Pode ser constatado com dores leves ou extremas, rápidas ou constantes. Diversas são
A melhora do fluxo de oxigênio causa o retardo no avanço do câncer. Cientistas da Universidade de Duke, nos Estados Unidos, descobriram que exercícios retardam
Idosos e indivíduos de meia idade também precisam associar a prática de atividades físicas com a suplementação correta de proteína e aminoácidos. Um trabalho científico
Um turno não costuma ser melhor do que o outro para a prática de corrida. O determinante é o perfil do atleta. A decisão de
Em estudo, pessoas que tinham bom condicionamento físico aos 40 anos apresentavam um cérebro mais rejuvenescido aos 60. Uma nova pesquisa revelou que pessoas que
Geriatras recomendam à terceira idade exames básicos todos os anos para prevenir doenças antes que elas se manifestem. Você sabia que o corpo começa a
Pesquisadores concluíram que mulheres na meia-idade não precisam se exercitar mais de três vezes por semana para diminuir em 20% o risco de infarto e
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