Pesquisadores põe em cheque características como o tipo de pisada e amortecimento e defendem avaliação do conforto o jeito mais garantido para eleger um bom
Segundo pesquisa, prática de atividades tem efeito anti-inflamatório e melhora qualidade de vida. Por muitos anos, pacientes com asma recebiam de seus médicos a orientação
A ordem é treinar e relaxar para não ser atingido emocionalmente pelos problemas do dia a dia. A prática de atividade física, principalmente em grupo,
Recente publicação científica revela estudo americano com pacientes em tratamento de câncer. Maiores beneficiados eram ativo antes de descobrir problema de saúde. Uma recente publicação
Se está acostumado a correr 10km e sofre alguma lesão sempre que tenta aumentar a rodagem para 15km, por exemplo, talvez esse seja o seu
Você não precisa fazer banquete para obter energia: uma torrada, um pedaço de fruta ou pote de iogurte vão ajudar a treinar com mais força
Com o uso excessivo da articulação do quadril durante a prática esportiva, sobrepeso, ou lesões anteriores, algumas alterações degenerativas (desgaste) podem aparecer e até mesmo
Você sabia que os músculos de nosso corpo se esforçam mesmo quando estamos parados, para manter nosso equilíbrio? Os ângulos existentes na coluna e bacia
