
Menos estresse e mais saúde: quando os exercícios funcionam como terapia
A ordem é treinar e relaxar para não ser atingido emocionalmente pelos problemas do dia a dia. A prática de atividade física, principalmente em grupo,

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Recente publicação científica revela estudo americano com pacientes em tratamento de câncer. Maiores beneficiados eram ativo antes de descobrir problema de saúde. Uma recente publicação

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Pesquisa feita com ratos mostra que exercício precoce resulta em benefícios no futuro. Uma equipe de pesquisadores da Universidade da Califórnia, dos Estados Unidos, realizou
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