Em comemoração aos 10 anos do FortaleSer, centro de reabilitação e condicionamento físico, estamos dando início ao projeto Cuide Bem de Sua Coluna.
A partir de agora, iremos disponibilizar uma série de vídeos curtos de acesso gratuito, com dicas diversas sobre dor nas costas. Os vídeos mostram como prevenir e tratar esse problema, e até mesmo como conviver com a dor nas costas, que tem o potencial de atingir 80% da população mundial em algum momento da vida, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).
Como vai ser
Iremos publicar 1 novo vídeo a cada 15 dias. Os vídeos do projeto Cuide Bem de Sua Coluna podem ser acessados aqui mesmo, nesse espaço de nosso site, em nosso canal no Youtube, ou por meio de nossas páginas no Facebook e Instagram.
Para receber os vídeos diretamente em sua caixa de e-mails, você pode nos enviar uma mensagem informando seu interesse e deixando seu e-mail aqui. Você também pode assinar nosso canal no Youtube para acompanhar todas as atualizações do projeto acessando o canal, e clicando no botão vermelho “Subscribe”, do lado direito superior da página.
Esperamos poder ajudar a combater esse mal, que acomete tantas pessoas no mundo, e que tem se agravado nos dias atuais com o sedentarismo incentivado pelos hábitos de vida da sociedade contemporânea.
Nos ajude a ajudar
Junte-se a nós nessa causa! Esperamos que você possa aproveitar com sabedoria cada uma dessas dicas valiosas, e aplicar esse estilo de vida preventivo em sua rotina. A prevenção é decisiva para evitar problemas crônicos da coluna, como uma hérnia de disco, no futuro.
E não deixe de espalhar a novidade! Conhece alguém que sofre de dor nas costas? Alguém que precise de ajuda, e que poderia aproveitar essas informações no dia a dia? Não deixe de contar a essa pessoa sobre o projeto e repassar nossos canais de informações.
Então, chega de conversa e aí vai o primeiro vídeo. Se puder, deixe seus comentários, opiniões, diga o que gostou e o que precisa melhorar, afinal, o projeto Cuide Bem da Sua Coluna foi criado para você. Bom proveito e um forte abraço!
Por: Rodrigo Moura e Felipe Moraes – Diretores do FortaleSer
Confira o primeiro vídeo do projeto:
