- O arquivo de toda a cartilha será liberado após a reportagem do Globo Reporter que sairá em fevereiro.
- A cartilha é gratuita e não poderá ser comercializado.
- Temos como objetivo atingir todas as classes sociais, principalmente as mais carentes.
- Todos os dias iremos publicar um exercício novo para você prevenir e proteger sua coluna.
- É importante executar os exercícios na sequência que estamos publicando.
