Além de deixar o corpo em forma e garantir mais disposição, cumprir uma rotina de malhação diminui os fatores inflamatórios e estimula as funções imunológicas
Em tempo de calor intenso, com sensação térmica, em alguns dias, por volta dos 50 graus Celsius (°C), como tem feito no Rio de Janeiro,
Para repor líquidos perdidos, recomendação é ingerir, no mínimo, 2 litros de água por dia. A água compõe grande parte do nosso corpo – aproximadamente
Hidratação e consumo de alimentos com carboidratos são fundamentais. Muitas vezes, especialmente no verão, a busca por uma alimentação balanceada e a prática de atividade
Região é a mais afetada pela doença, que não tem cura. A artrose, também conhecida como osteoartrite, tem caráter degenerativo e já faz parte da
Técnica é usada durante a gravidez e no pós-parto. Ao descobrir uma gravidez, muitas mulheres decidem parar de praticar exercícios físicos, mas, assim como durante
Segundo pesquisa britânica, atividade física diminui efeitos nocivos dos exageros alimentares. Final de ano é sempre aquela época em que é muito mais difícil manter
Cuidados simples podem ajudar a evitar o problema. Queimação, fisgadas, dormência, falta de sensibilidade e uma dor que “corre” pelas pernas, começa gradualmente e piora
Atividade trabalha o corpo de uma forma menos agressiva e sem sobrecarregar as articulações. Para entrar em forma e cuidar da saúde, a moda agora
Oferecemos serviços nas áreas de Fisioterapia e Educação Física para promoção da saúde e qualidade de vida, embasados em estudos científicos que comprovam os resultados, utilizando tecnologia e equipamentos modernos.
© Copyright 2022 FortaleSer – Todos os direitos reservados – Criado por Lamp Brasil
