Com o envelhecimento, ocorrem mudanças na composição corporal. Há um aumento na gordura corporal total, diminuição de massa magra e da hidratação. Estudos norte-americanos mostram
Eles são objeto de desejo de muita gente e dão uma graça para qualquer look. Mas na hora de escolher os óculos escuros o cuidado não deve
Além de deixar o corpo em forma e garantir mais disposição, cumprir uma rotina de malhação diminui os fatores inflamatórios e estimula as funções imunológicas
Em tempo de calor intenso, com sensação térmica, em alguns dias, por volta dos 50 graus Celsius (°C), como tem feito no Rio de Janeiro,
Para repor líquidos perdidos, recomendação é ingerir, no mínimo, 2 litros de água por dia. A água compõe grande parte do nosso corpo – aproximadamente
Hidratação e consumo de alimentos com carboidratos são fundamentais. Muitas vezes, especialmente no verão, a busca por uma alimentação balanceada e a prática de atividade
Região é a mais afetada pela doença, que não tem cura. A artrose, também conhecida como osteoartrite, tem caráter degenerativo e já faz parte da
Técnica é usada durante a gravidez e no pós-parto. Ao descobrir uma gravidez, muitas mulheres decidem parar de praticar exercícios físicos, mas, assim como durante
Segundo pesquisa britânica, atividade física diminui efeitos nocivos dos exageros alimentares. Final de ano é sempre aquela época em que é muito mais difícil manter
