Os exercícios realizados dentro da água aumentam a resistência física e melhoram a circulação sanguínea e a coordenação motora. Por ser uma prática prazerosa e
Controlar o peso e evitar o sedentarismo impede o aparecimento de dores na coluna. A má postura durante a realização de tarefas no dia a
Longas viagens, comuns nas férias, podem causar dores na coluna. As longas viagens de carro se tornam mais comuns neste período de verão e férias.
Terceira idade é mais propensa a sofrer com hipertermia. As altas temperaturas características do verão pedem cuidados especiais com os idosos. Eles são mais propensos
Desidratação e perda de sais minerais contribuem para desencadear o problema. Doloridas e temidas por atletas amadores e profissionais, as câimbras costumam ser comuns durante
Exercício ativa a circulação, evitando o aparecimento de flebites e varizes. As vantagens da prática de atividades físicas vão além do controle de peso ou
Manter a hidratação do corpo em dia ajuda a evitar o problema. O calor intenso do verão, o aumento da transpiração e a baixa ingestão
Com o envelhecimento, ocorrem mudanças na composição corporal. Há um aumento na gordura corporal total, diminuição de massa magra e da hidratação. Estudos norte-americanos mostram
Eles são objeto de desejo de muita gente e dão uma graça para qualquer look. Mas na hora de escolher os óculos escuros o cuidado não deve
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