Especialista explica o que causa o que previne as contrações involuntárias dos músculos. As cãibras surgem nos momentos mais inesperados. De repente, começa uma dor
Pesquisa aponta que cada hora de inatividade dobra o risco de incapacidade. Se você tem 60 anos ou mais, deve ficar ainda mais atento ao
É preciso ficar de olho em alguns sinais que possam indicar o desconforto dos pequenos devido à alta temperatura. Desde que saem da barriga de
As mulheres não precisam correr maratonas ou fazer aeróbica intensa para reduzir o seu risco de AVC. Exercícios de intensidade moderada – como caminhada rápida
01. Novatos na corrida Existem regras básicas que valem para todos os iniciantes na corrida – independentemente de idade, condicionamento físico e histórico de saúde.
Pesquisa que traçou o perfil das corredoras brasileiras também mostrou que a maioria realiza o exercício há menos de três anos. Metade das mulheres que praticam
A falta de planejamento e a expectativa de cumprir metas impossíveis podem acabar com os planos de uma pessoa começar uma vida mais saudável. Felizmente,
Com os devidos cuidados, paciente pode desfrutar do sol, do mar e ainda ajudar no tratamento. Engana-se quem acredita que a psoríase é agravada durante
O declínio nas habilidades cerebrais subjacentes, necessários para pensar, lembrar e aprender, é normal no envelhecimento. Por isso, terapias para melhorar a saúde cognitiva dos
