Estudo indica que 80% da população já teve algum tipo de dor nas costas. Problema prevalece em idosos. Muito tempo na mesma posição não é
A corrida é uma excelente aliada para aqueles que desejam ter mais qualidade de vida, independentemente de como o praticante vai se exercitar. Correr exageradamente
Estudo aponta que mortalidade é menor em quem corre em ritmo moderado. Pessoas que correm em intensidade leve ou moderada vivem mais do que aquelas que
Mudar os hábitos e fazer exercícios regularmente pode trazer mais benefícios do que perder peso sem recorrer à atividades físicas. Pode uma pessoa magra ter
Na pesquisa, foram selecionados 20 idosos de ambos os sexos, sendo que 95% deles apresentavam deficiência em selênio. Uma pesquisa da USP mostrou que o
Em diferentes praias do Litoral Norte e Sul, mulheres e homens se encontram para uma hora de ginástica nas areias. Quem frequenta a beira da
O russo Vladimir Yakovlev começou o projeto em 2011 documentando pessoas que desafiam as expectativas de envelhecimento. Para quem diz que o processo de envelhecimento
A conclusão vem de um estudo publicado pela revista Perspectives on Psychological Science e realizado pela Universidade de Baylor, nos Estados Unidos. Jovens e adultos
Sedentarismo: Aproveite o tempo livre para tirar as resoluções de Ano-Novo do papel. O caderno Vida ouviu especialistas que elencaram uma série de dicas para
