Você sabe o que é luxação patelar?

A patela pode luxar ou sair da articulação com menor frequência ou de forma recorrente, principalmente em mulheres jovens. Para o surgimento de sintomas a partir da luxação patelar, diversos fatores são analisados como sexo, idade, atividades corriqueiras, dentre outras. Em alguns casos é comum o diagnóstico da Síndrome fêmoro-patelar que causa, dentre outros sintomas, […]

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A importância da boa alimentação na prevenção de dores nas costas

Você sente um extremo cansaço quase diariamente? Desconfortos musculares e dores nas costas parecem aumentar a cada dia? É importante que você saiba que esses sintomas podem estar intimamente relacionados à má alimentação. Diversos fatores podem ser apontados como causa para o surgimento de dores nas costas, incluindo doenças como hérnia de disco e artrite, […]

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Os 10 motivos para você começar a fazer esporte e deixar de vez o sofá

Atividade física regular ajuda a controlar o peso, a pressão arterial, prevenir doenças, aumentar força muscular, reduzir insônia, ansiedade e melhorar humor e autoestima. Números de pesquisa recente mostraram que mais de 45% dos brasileiros estão sedentários. Muita gente nem sabe sobre os benefícios que a prática esportiva regular pode trazer à saúde. Se você […]

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Coração saudável é antídoto a envelhecimento da mente

Novo estudo mostrou que manter os marcadores cardíacos em dia, como a pressão arterial e o colesterol, melhoram a memória e as funções cognitivas. Ter um coração saudável ajuda a preservar o processamento cerebral e a função cognitiva ao longo do tempo. A conclusão é de um estudo publicado no periódico científico Journal of the […]

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