Esporte e Saúde

Notícias relevantes sobre Esporte e Saúde

março 14, 2016

Consumo exagerado de açúcar pode causar dores musculares

Páscoa chegando e a espera pelos chocolates já começa a instigar o paladar de muita gente. Que o açúcar em excesso faz mal à saúde, muita […]
fevereiro 26, 2016

Xô preguiça! Caminhada é forte aliada na hora de combater o sedentarismo

A prática regular da caminhada, intercalada com outras atividades como yoga, natação ou dança, pode trazer diversos benefícios à saúde. Atividade vale para todos. A caminhada […]
fevereiro 26, 2016

Atividade física aumenta imunidade e ajuda a combater estresse e doenças

Para fortalecer o sistema imunológico, exercícios precisam ser realizados de maneira moderada. Atividades de alta intensidade podem ter resultado inverso no organismo. A importância da atividade […]
fevereiro 25, 2016

Atividade Física e Saúde

A consciência sobre a importância de se praticar alguma atividade física gerou o aumento no número de atletas amadores. É comum hoje encontrar pessoas que trabalham […]
fevereiro 25, 2016

Mulher Mais

Maioria das mulheres são grupo de risco para problemas na coluna vertebral. Veja se você se enquadra e saiba o que pode fazer Cuidar da casa, […]
fevereiro 10, 2016

Não fique parado! Saiba como sair do sedentarismo de maneira correta

Se você está sedentário, provavelmente vai se adaptar melhor inserindo as primeiras atividades físicas aos poucos. A melhor sugestão é procurar orientação. Existem pessoas que precisam começar […]
janeiro 7, 2016

Ter amigos faz bem à saúde

De acordo com o estudo, no início e no fim da vida, a quantidade e intensidade dos laços sociais são mais importantes para o aumento da […]
janeiro 6, 2016

Seis razões para se exercitar (mesmo que seja pela primeira vez) nas férias

O conceito de “férias fitness” se expande em hotéis, pousadas e até navios de cruzeiro que oferecem instrutores e espaço adequado para treinar com prazer. Se […]
janeiro 4, 2016

Como evitar problemas de saúde associados ao verão e ao calor

Queimaduras na pele, desidratação e intoxicação alimentar são alguns dos vilões da estação mais quente do ano. Não é só de alegrias que o verão é […]
Pré-Agendamento
Estamos online!