Anatomia da coluna vertebral

A coluna vertebral é constituída por uma série de ossos, que são chamados vértebras. Esse conjunto de vértebras é dividido em quatro regiões com curvaturas específicas: – Cervical (pescoço), com sete vértebras e curvatura um pouco projetada para frente; – Torácica (tronco), com doze vértebras e curvatura projetada para trás; – Lombar (cintura), com cinco […]

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Mãe: evite as dores no corpo ao cuidar do bebê

Mães de bebês ou crianças muito novas apresentam queixas frequentes de dores no pescoço e nas costas, que surgem das alterações mecânicas da coluna já durante os nove meses da gestação. Movimentos que se repetem várias vezes durante o dia, ao retirar a criança do berço, banhá-la, trocar a fralda e colocá-la novamente no berço, […]

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Osteoporose pode ser responsável por mais de 66 mil fraturas de quadril este ano

Estudo pretende colaborar na elaboração de métodos de prevenção mais eficazes. Uma pesquisa inédita estima a possível ocorrência de 66.760 mil casos de fratura de quadril por osteoporose neste ano. O Estudo Brasileiro de Validação em Osteoporose (BRAVOS) levantou dados relevantes que podem auxiliar na elaboração de métodos de prevenção mais eficazes para o problema […]

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Atenção a posição sentada

A posição sentada é uma grande vilã para a humanidade. Você sabia que uma sentada errada pode fazer com que você perca todas as curvas da coluna de uma só vez? Evite ficar com a coluna em C, ou sentar em cadeiras que tenham o assento muito grande. Os maiores vilões são os sofás “confortáveis”, […]

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Você tem dores nas costas?

Atualmente as dores nas costas estão entre as queixas físicas mais comuns. Pode ser constatado com dores leves ou extremas, rápidas ou constantes. Diversas são as causas, como também fatores de risco e formas de prevenção para a dor nas costas. Neste âmbito, a nossa equipe preparou cinco tópicos essenciais a respeito das dores nas […]

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