fevereiro 20, 2020

Dor de cabeça pode ser consequência da má postura

Quando há qualquer tipo de desequilíbrio em nosso corpo, em virtude de alguma alteração na tonicidade muscular, é comum a adoção de posturas incorretas em atividades […]
fevereiro 13, 2020

Mitos sobre dor lombar

A dor nas costas já é considerada um dos grandes problemas de saúde pública mundial. Apesar da frequência, em cerca de 85% dos casos não é […]
fevereiro 5, 2020

7 Fatos Sobre A Hérnia de Disco

7 Fatos Sobre A Hérnia de Disco que você precisa conhecer: ✅ Apenas 6% dos casos necessitam de cirurgia; ✅ Os sintomas mais comuns são dores […]
outubro 26, 2017

Rodrigo Moura esclarece dúvidas com relação a postura sentada, dicas e exercícios

Entrevista hoje do Fisioterapeuta Rodrigo Moura esclarecendo dúvidas com relação a postura sentada, dicas e exercícios para aliviar o desconforto relacionado ao dia a dia trabalho. […]
agosto 30, 2016

Dores Posturais: como reconhecer e aliviar

O termo não parece tão usual, mas as dores posturais surgem com frequência na população e podem causar extrema fadiga local até a limitação pessoal de […]
fevereiro 25, 2016

Dor nas costas nunca mais

Estima-se que 80% da população mundial tem ou terá um episódio de dor nas costas. Somente no Brasil são aproximadamente seis milhões de pessoas com hérnia […]
fevereiro 17, 2016

7 dicas para proteger sua coluna nos afazeres doméstico

Já falamos sobre os 8 principais erros posturais cometidos durante as tarefas domésticas. Agora, que tal se você pudesse incluir em sua rotina recomendações posturais para proteger […]
fevereiro 2, 2016

Manter a postura correta faz bem para a saúde física e o bem-estar social e emocional

Passar horas curvado na frente do computador faz parte da rotina de muitas pessoas. A má postura é ruim não só para a saúde física, mas […]
junho 29, 2015

Certo e errado: 10 Dicas de postura para o seu dia a dia

1. Ao arrumar as gavetas Errado: Curvar o tronco para frente sobrecarrega a coluna lombar, e pode gerar dores imediatas. Quanto mais tempo nessa posição, mais […]
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