fevereiro 5, 2020

7 Fatos Sobre A Hérnia de Disco

7 Fatos Sobre A Hérnia de Disco que você precisa conhecer: ✅ Apenas 6% dos casos necessitam de cirurgia; ✅ Os sintomas mais comuns são dores […]
fevereiro 26, 2016

Idosos que praticam exercícios físicos diários podem viver por mais tempo

Pesquisa afirma que pessoas da terceira idade que praticam ao menos meia hora de atividade física por dia vivem cinco anos a mais. Orientação profissional é […]
fevereiro 25, 2016

Melhor idade com saúde

Ao invés de dores, atividades estimulantes, dias entediantes, por momentos de diversão e saúde! Hoje é muito comum os problemas de coluna terem início na fase […]
fevereiro 15, 2016

Exercícios de alta intensidade na terceira idade podem prevenir lesões

Antes de praticar as atividades com sobrecarga, idosos devem fazer exames médicos e ter o acompanhamento de um profissional de educação física na hora dos exercícios. […]
agosto 20, 2015

Velhice x sedentarismo: a importância da prática de atividade física por idosos

Na terceira idade, dores articulares e degenerativas aumentam e ocorre a redução da capacidade funcional. Para retardar esses sintomas é necessário manter-se ativo. Como ortopedista, recebo muitos […]
agosto 18, 2015

Pouca atividade física já pode retardar o envelhecimento cerebral

Um estudo americano mostrou que 75 minutos semanais de exercícios aeróbicos melhoram as funções da memória, cognição e raciocínio. Um novo estudo, realizado por pesquisadores da […]
junho 16, 2015

Exercícios leves podem fazer tão bem para idosos quanto os moderados

Pesquisadores verificaram benefícios significantes em quem praticou cinco horas de atividades leves semanais. Atividades que exigem pouco esforço podem ser tão benéficas para os mais velhos […]
abril 22, 2015

Osteoporose pode ser responsável por mais de 66 mil fraturas de quadril este ano

Estudo pretende colaborar na elaboração de métodos de prevenção mais eficazes. Uma pesquisa inédita estima a possível ocorrência de 66.760 mil casos de fratura de quadril […]
abril 5, 2015

Homens de meia idade ativos têm risco de câncer reduzido até pela metade

Quase 14 mil homens foram avaliados em testes de esteira entre 1971 e 2009. Ter um alto nível de condicionamento físico aos quarenta anos está ligado […]
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