Atividade Física

janeiro 25, 2019

Rodrigo Moura fala sobre a importância da caminhada no Bom Dia Minas

Entrevista do fisioterapeuta Rodrigo Moura hoje para a Rede Globo sobre a importância da rotina de atividade física, dicas e estratégias para iniciantes da prática de […]
outubro 17, 2017

Rodrigo Moura fala sobre a importância da prática de atividade física

Entrevista hoje do fisioterapeuta Rodrigo Moura para o Bom Dia Minas sobre a importância da prática de atividade física. Dicas para iniciar e incorporar uma rotina […]
maio 9, 2016

Temperatura amena exige cuidados para evitar lesões durante a corrida

Tempo gelado muda a forma como o corpo humano trabalha. Músculos e articulações sentem ação do clima e são afetados pelo frio, tornando o aquecimento indispensável. […]
abril 4, 2016

Como mudar hábitos e ser mais saudável depois dos 40 anos

Aumento da expectativa de vida e mais cuidado com o corpo ajudaram a retardar processo de envelhecimento. A rotina repleta de viagens pelo país, as fartas […]
março 21, 2016

Faça em casa cinco exercícios para a musculatura do pé e evite as dores

Cuidar deles é uma parte fundamental para uma prática de corrida saudável e com menos perigos. Então, inclua-os narotina de treinamento e perceba as diferenças. Corredor […]
fevereiro 26, 2016

Idosos que praticam exercícios físicos diários podem viver por mais tempo

Pesquisa afirma que pessoas da terceira idade que praticam ao menos meia hora de atividade física por dia vivem cinco anos a mais. Orientação profissional é […]
fevereiro 26, 2016

Xô preguiça! Caminhada é forte aliada na hora de combater o sedentarismo

A prática regular da caminhada, intercalada com outras atividades como yoga, natação ou dança, pode trazer diversos benefícios à saúde. Atividade vale para todos. A caminhada […]
fevereiro 26, 2016

Atividade física aumenta imunidade e ajuda a combater estresse e doenças

Para fortalecer o sistema imunológico, exercícios precisam ser realizados de maneira moderada. Atividades de alta intensidade podem ter resultado inverso no organismo. A importância da atividade […]
fevereiro 25, 2016

Atividade Física e Saúde

A consciência sobre a importância de se praticar alguma atividade física gerou o aumento no número de atletas amadores. É comum hoje encontrar pessoas que trabalham […]
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