Na pesquisa, foram selecionados 20 idosos de ambos os sexos, sendo que 95% deles apresentavam deficiência em selênio. Uma pesquisa da USP mostrou que o consumo […]
Apesar da fase ser conhecida pelo declínio, com os alimentos certos coração, ossos e memória podem ser protegidos. Muitas pesquisas investigam os efeitos de alimentos específicos […]
Sais de potássio podem proteger a saúde dos ossos, diz pesquisa. Uma pesquisa da Universidade de Surrey, no Reino Unido, descobriu que sais de potássio, como […]
Mesmo naqueles dias de muita pressa, fazer atividade em jejum não é recomendado. Não há pressa e nem atraso que justifique: sair de casa pela manhã […]
Conheça as propriedades do tubérculo que é o queridinho dos atletas e das dietas. Um alimento pode ser doce, rico em carboidrato e saudável ao mesmo […]
Especialistas das áreas de nutrição e educação física têm destacado que a escolha dos alimentos e o momento certo em que devem ser consumidos interfere diretamente […]
Exercício moderado contribuiu para que idosos mantivessem a capacidade de andar até 18% mais elevada. Uma caminhada de 20 minutos todos os dias poderia manter os […]
Intestino, cérebro e coração são alguns dos órgãos que se beneficiam da ação antioxidante e estimulante de cinco compostos do cacau. Diversas pesquisas já comprovaram que […]